Beschreibung

In einer Zeit, in der wir immer mehr Stunden vor Computern und in Büros verbringen, gewinnt die richtige Gestaltung unseres Arbeitsumfelds zunehmend an Bedeutung. Dieser Kurs wird Ihnen einen Einblick in die Grundlagen der Ergonomie bieten – von der optimalen Anordnung von Arbeitsgeräten bis hin zur Förderung Ihrer Gesundheit und Produktivität.

Inhalt / Themen

  • Kapitel 1: Richtig sitzen
  • Kapitel 2: Position ändern
  • Kapitel 3: Maus und Tastatur
  • Kapitel 4: Beleuchtung
  • Kapitel 5: Temperatur und Luftqualität
  • Kapitel 6: Raum- und Tischgröße
  • Kapitel 7: Lärm
  • Kapitel 8: Heben und Tragen

Dauer

ca. 15 Minuten